胶原蛋白粉你选对了吗？教你几招绝对实用

　　目前有些妹妹问我，怎样选购胶原蛋白产品。我之前也服用过很多品牌的产品，在此给大家一些选购粉粉的建议吧！

　　1  不管广告宣传如何，请认准生产厂家。

　　有些公司宣传自己是日本，韩国，或哪个国家的东西，妹妹们，别看这些，仔细的找他们的生产厂家地址。说不准你会发现原来是广州某某公司生产的，而且还就在你家门口呢？！

　　如果找不到厂家，请查找生产条形码。这个是产品ID。

　　中国的都是690-695，美国的是000-039，日本是490-499，德国是400-440，法国的是300-379。。。看看这个就知道哪里出品的了。

　　如果是国内生产的，就请查查这个地址到底是做什么的？这个粉从哪里的工厂造出来的？抱歉我不是拒绝国货，只是因为国内保健品监管制度太松散，产品质量高低不齐，不像美国，欧洲把保健品，奶粉当成药品来监督。老外认为保健品就是药品，吃到假货会打官司。

　　2 再说一说为什么有的人说吃了胶原蛋白效果很好：恭喜你，你中招了！100%有其他成分！自然地天然的成分不会有奇效，多看看化妆品里面的猫腻就知道了，许多国际大牌的化妆品也会添加违禁成分，为什么非得添加呢，因为要想美白去皱有效果，现代的科技还离不了它们。最最直接的就是激素，美容院里的产品更是激素横行。

　　3 最后说一说如何自然地让皮肤更好的获取胶原蛋白：胶原蛋白的合成主要有两点：足够的氨基酸和维C，其他的就不是太重要了，这里就不多说了，因为不管猪蹄也好，天价的胶原蛋白粉也好，黄豆牛奶也好，吃进去都得变成氨基酸才能吸收，保证饮食中的蛋白质摄入，像鸡蛋就是物美价廉的完全蛋白来源，可以提供人体所有的必需氨基酸，到了皮下部位，维C将脯氨酸转化为羟基脯氨酸的时候，就生成了胶原蛋白，没有维C，就没有胶原蛋白。胶原蛋白的弹性和弹性蛋白纤维会由于自由基导致的损伤而减少，因此补充抗氧化剂能够阻止这种损伤，保健品里面的抗氧化剂就多了去了（维生素、硒、葡萄籽、硫辛酸等等）。另外想让皮肤补水首先你喝水了吗？人体一天中最低需要8杯水，不包含餐饭的汤，请问您做到了吗？

　　真理往往就是那么简单，朴实无华，胶原蛋白粉只是食品补充，不要把它想的那么神奇。