胶原蛋白常吃有副作用吗？

　　Q: 胶原蛋白是药物还是食品？长期食用是否会产生副作用？ 口服液和粉的好多人都劝我别碰，说是有副作用，可是我担心连胶囊也有呢

　　A1: 食用胶原蛋白不会有任何副作用，可以让你的皮肤变的细腻光滑，还有减肥的功效。中老年人可以用它来补钙效果很好。

　　A2: 天然食品，需要坚持，至少没坏处，除一些产品不太适合某些特殊体制外，如寒性体质不宜常吃凉性产品，大部分产品一年四季都可以吃的，不过女生在例假和怀孕期间，原则上，建议停止吃。

　　A3: 胶原蛋白本身就是人体及皮肤的构成成分，长期补充是应该的，就像每天吃的米饭，不会有什么副作用。关键是选择的胶原蛋白补剂的质量，来源要好，低脂肪，关键是不能含有激素。
　　再者，年龄不同，需要的胶原蛋白量肯定不同，还有单独补充胶原蛋白不如胶原蛋白与抗氧化剂同时补效果好。
　　我在吃丹麦伊美婷的多元修护配方，她还有适合年轻肌肤的经典配方，针对更年期的特优紧致配方。已有近20年的历史了，全球各国都有人服用。推荐您试试

　　A4: 一般好的胶原没有任何添加是没有副作用的，因为胶原是人体的重要组成部分，对皮肤有很好的改善恢复作用，现在有很多牌子，选择慎重些，适合自己的就好，这种东西一般长期服用效果比较好，我用的伊乐瑞感觉还可以