神奇的胶原蛋白都有哪些作用?

　　胶原蛋白的英文名collagen，源于希腊文，意思是"生成胶的产物"。 胶原蛋白是人体皮肤的主要成分。 占皮肤干重70～80%。 胶原蛋白能保持血管壁弹性，防止血管破裂、栓塞。 提高关节、软骨以及韧带的润滑，减轻关节僵硬、酸痛、积水等症状。

　　而胶原蛋白的神奇功用如以下：

　　1.皮肤的抗皱与保湿作用 皮肤真皮里75%由胶原蛋白组成,纤维状的胶原蛋白形成网状结构。 一方面提供皮肤的张力和弹性,同时还向表皮和表皮附属器官（毛发）供给营养。

　　2.护发作用 头发健康的关键在于头皮皮下组织的营养。 位于真皮层的胶原蛋白是表皮层及表皮附属物（毛发与指甲）的营养供应站。 一旦缺乏胶原蛋白，头发就会干燥分叉甚至断裂。

　　3.健骨作用 骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白。 骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的"框架"。 因此，有人称胶原蛋白为"骨骼中的骨骼。"

　　4.促进肌肉生成作用 胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质，但是对处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及促进肌肉生长。 而对于想保持体形的成年人，塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。

　　5.丰胸作用 胶原蛋白的丰胸作用早己为人们所熟知。 分析乳房的结构可以看到，人年轻时由紧密的胶原蛋白纤维构成的结缔组织将乳腺牢固悬系和固定，坚韧有力地承托着乳房，使其挺拔秀丽；随着年龄的增长、女性哺乳期对胶原蛋白纤维的牵拉，胶原蛋白纤维会逐渐老化松弛，失去弹性和强度，造成乳房松弛下垂。 因此，补充胶原蛋白并辅以一定的健胸运动，能够恢复胶原蛋白纤维的弹性与强度，回复乳房的健美与挺拔。

　　6.减肥作用 胶原蛋白的减肥作用是近年才被发现的，已经通过实验证明其科学有效。 简单的说，减肥需要燃烧脂肪（分解代谢），而水解胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长，并且胶原蛋白对细胞的修补机能也会消耗大量热能，从而达到减肥目的。 众所周知，肉皮、猪蹄中含有丰富的胶原蛋白。

　　而现今可以补充胶原蛋白主要有三种方式，就是注射、外用及口服。 目前欧、美、日等国的知名化妆品研发中心,包括法国VICHY 、德国汉高、美国SISLEY以及日本SK一II都推出了含有胶原蛋白成分的保养品,通过内服与外用的方式帮助消费者解决皱纹的困扰。 我最近也开始在看这一类的产品，是不是也该补充我的collagen？ 过了25岁的女人其实真的要好好开始保养了，不是吗？