聊聊我的胶原蛋白护肤经验

　　对于内调保养的东西，25岁之前，真的没怎么在意过，年轻啊，素面朝天一张脸就可以出门，甚至很多时候，脸防晒油都不擦，后果就是，过了25岁之后，鼻子上的小色斑，明显加重！用了BB霜也不能完全遮住，而且两颊明显比以前大了好多，拿以前的照片对比一下，愕然发现，整个脸部有松弛的感觉，天啊，我才29岁啊，杯具啊。

　　之后开始忙不迭的注意保养，无论冬夏都擦防晒，每天吃一个苹果，坚持补充vc，喝胶原蛋白之前喝过两个月的荷花粉，睡眠好了很多，精神状态不错，不过就是喝花粉的那段时间，胃一直不是很舒服，不知道是不是有刺激，停下来之后，开始喝伊乐瑞家的胶原蛋白，本来打算买fancl，结果姑姑一直喝这个牌子，拉我团购，才和她一起囤了。

　　现在正好喝了三个月了，第一个月的时候没什么明显感觉，第二个月，开始感觉皮肤比以前亮了，尤其是早晨起来洗完脸最明显，不用护肤品，光泽也特别好，整个脸都感觉在闪光。。现在是第三个月，仔细照镜子能看出来，毛孔比以前细了不少，以前鼻子上总出油，现在几乎没有，直接省掉买吸油纸的钱了。再就是白了一些，以前也不黑，但是黄，尤其是额头更黄，肤色不均匀，现在基本上比较均匀。这点比较满意。。

　　我是晚上睡前兑牛奶一起喝的，感觉还行，味道不是很重，看很多喝胶原蛋白的jms都说味道不好，很臭，应该还是品质的问题吧，入口的东西一定要谨慎啊，再就是可以配着vc一块吃，据说是可以促进胶原吸收的，不过我没有，因为我每天都会吃点苹果或者西红柿，应该就不需要额外补充了，不喜欢吃水果的jms可以试试。我姑姑还有加强版的，就是胶原蛋白+杏仁粉+蜂蜜+牛奶，嘿嘿，真是比我强大啊，感兴趣的jms可以尝试一下哦！