胶原蛋白要喝多久才可以去皱纹？

Q: 胶原蛋白要喝多久才可以感觉脸上的细纹消失、皮肤有改善？

A1: 坚持喝的效果比较好，若喝一天休息一天效果真的可以说没有。写点我自己的：
我22岁，吃胶原蛋白片第半个月了吧（每晚都乖乖吞六颗+维他命C），感觉变化也蛮明显的呢（有人是说要连续吃三个月效果才看的见，但是可能岁数较年轻效果比较快速吧？）脸色明显变亮，而且毛细孔好像也缩缩缩小了。整张脸饱满的感觉拉~

A2: 我们的皮肤会不断新陈代谢，补充胶原蛋白粉之后，也要等到一轮新陈代谢完成后才能看到成果。正常情况下，基底层所产生的细胞会慢慢由内而外、从内向上移动，大约2个星期左右才能到达颗粒层，变化为角质，再经过2个星期左右才能干燥、化为鳞片（污垢）而逐渐剥落，整个新陈代谢过程约28天。所以说服用胶原蛋白肽需要经过14天到28天才能看到成果；如果补充方式正确、量也足够，皮肤的含水量就会增加，皱纹因而得以改善，肤色会变得亮丽、肤质细腻，周边的人也能察觉的到。

A3: 胶原蛋白的效果视个人皮肤情况而定，如果皮肤状况一直很糟糕，粗糙，没有弹性，那么补充胶原蛋白后会觉得皮肤改善很多；如果皮肤一直保养的很好，可能食用后不会觉得有多少改变，但这种效果是长期的，从20岁开始不间断补充胶原蛋白，可以很显著的延缓衰老，使皮肤皱纹少长久保持在年轻态。最后要补充的是，胶原蛋白补充剂不是”仙丹”，立竿见影的保养品是不存在的。必须要持续服食一个月以上，才会看到比较明显的效果。大家不要太心急！